• Hindari kesalahan saat menggosok gigi dengan tekanan berlebih.
• Sikat gigi yang benar dari arah gusi ke gigi. Dengan kemiringan sekitar 45 derajat dan gerakan memutar.
• Hindari sikat gigi segera setelah makan atau minum. Lakukan sekitar 30 menit setelah makan.
• Pilih sikat gigi dengan bulu sikat lembut. Dan ganti tiap 3 bulan sekali.
• Hindari penggunaan tusuk gigi terlampau sering, sebaiknya menggunakan dental floss saja.
• Batasi konsumsi makannan terlalu pedas atau terlalu dingin.
• Jika ada lubang pada gigi segera lakukan penambalan.
• Sesuai dengan anjiran para dokter gig, gunakan pasta gigi khusus gig sensitif, sehingga dapat membantu mengurangi rasa ngilu karena gigi sensifif, dan dengan pemakaina teratur dapat memantu mencegah rasa ngilu tersebut datang kembali.
Sumber : sensodyne
Tidak ada komentar:
Posting Komentar